Inilah Obat Alami
Penyakit Darah Tinggi
Inilah Obat Alami Penyakit DarahTinggi Pada ulasan postingan kali ini kami akan berbagi obat alami penyakit
darah tinggi, namun sebelum itu simak ulasanya secara lengkap berikut ini. Penyakit
darah tinggi atau Hipertensi (Hypertension) adalah suatu keadaan di mana
seseorang mengalami peningkatan tekanan darah di atas normal yang ditunjukkan
oleh angka systolic (bagian atas) dan angka bawah (diastolic) pada pemeriksaan
tensi darah menggunakan alat pengukur tekanan darah baik yang berupa cuff air
raksa (sphygmomanometer) ataupun alat digital lainnya. Nilai normal tekanan
darah seseorang dengan ukuran tinggi badan, berat badan, tingkat aktifitas
normal dan kesehatan secara umum adalah 120/80 mmHg. Dalam aktivitas
sehari-hari, tekanan darah normalnya adalah dengan nilai angka kisaran stabil.
Tetapi secara umum, angka pemeriksaan tekanan darah menurun saat tidur dan
meningkat diwaktu beraktifitas atau berolahraga.
Baca juga:
Inilah Obat Alami Penyakit Darah tinggi Bila seseorang mengalami tekanan
darah tinggi dan tidak mendapatkan pengobatan dan pengontrolan secara teratur
(rutin), maka hal ini dapat membawa si penderita kedalam kasus-kasus serius
bahkan bisa menyebabkan kematian. Tekanan darah tinggi yang terus menerus
menyebabkan jantung seseorang bekerja extra keras, akhirnya kondisi ini
berakibat terjadinya kerusakan pada pembuluh darah jantung, ginjal, otak dan
mata. Penyakit hypertensi ini merupakan penyebab umum terjadinya stroke dan
serangan jantung (Heart attack).
Penyakit darah tinggi atau
Hipertensi dikenal dengan 2 type klasifikasi, diantaranya Hipertensi Primary
dan Hipertensi Secondary :
1.Hipertensi Primary
Hipertensi Primary adalah suatu
kondisi dimana terjadinya tekanan darah tinggi sebagai akibat dampak dari gaya
hidup seseorang dan faktor lingkungan. Seseorang yang pola makannya tidak
terkontrol dan mengakibatkan kelebihan berat badan atau bahkan obesitas,
merupakan pencetus awal untuk terkena penyakit tekanan darah tinggi. Begitu pula
sesorang yang berada dalam lingkungan atau kondisi stressor tinggi sangat
mungkin terkena penyakit tekanan darah tinggi, termasuk orang-orang yang kurang
olahraga pun bisa mengalami tekanan darah tinggi.
2.Hipertensi Secondary
Hipertensi secondary adalah suatu
kondisi dimana terjadinya peningkatan tekanan darah tinggi sebagai akibat
seseorang mengalami/menderita penyakit lainnya seperti gagal jantung, gagal
ginjal, atau kerusakan sistem hormon tubuh. Sedangkan pada Ibu hamil, tekanan
darah secara umum meningkat saat kehamilan berusia 20 minggu. Terutama pada
wanita yang berat badannya di atas normal atau gemuk (gendut).
Pregnancy-induced hypertension
(PIH), ini adalah sebutan dalam istilah kesehatan (medis) bagi wanita hamil
yang menderita hipertensi. Kondisi Hipertensi pada ibu hamil bisa sedang
ataupun tergolang parah/berbahaya, Seorang ibu hamil dengan tekanan darah
tinggi bisa mengalami Preeclampsia dimasa kehamilannya itu.
Preeclampsia adalah kondisi
seorang wanita hamil yang mengalami hipertensi, sehingga merasakan keluhan
seperti pusing, sakit kepala, gangguan penglihatan, nyeri perut, muka yang
membengkak, kurang nafsu makan, mual bahkan muntah. Apabila terjadi kekejangan
sebagai dampak hipertensi maka disebut Eclamsia.
1. Penyebab Hipertensi
Penggunaan obat-obatan seperti
golongan kortikosteroid (cortison) dan beberapa obat hormon, termasuk beberapa
obat antiradang (anti-inflammasi) secara terus menerus (sering) dapat
meningkatkan tekanan darah seseorang. Merokok juga merupakan salah satu faktor penyebab
terjadinya peningkatan tekanan darah tinggi dikarenakan tembakau yang berisi
nikotin. Minuman yang mengandung alkohol juga termasuk salah satu faktor yang
dapat menimbulkan terjadinya tekanan darah tinggi. Stop menjadi alcoholic!
1.Penanganan dan Pengobatan
Hipertensi
2.Diet Penyakit Darah Tinggi
(Hipertensi)
3.Kandungan garam
(Sodium/Natrium)
Seseorang yang mengidap penyakit
darah tinggi sebaiknya mengontrol diri dalam mengkonsumsi asin-asinan garam,
ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk pengontrolan diet sodium/natrium
ini;
1.Jangan meletakkan garam diatas
meja makan
2.Pilih jumlah kandungan sodium
rendah saat membeli makan
3.Batasi konsumsi daging dan keju
4.Hindari cemilan yang asin-asin
5.Kurangi pemakaian saos yang
umumnya memiliki kandungan sodium
6.Kandungan Potasium/Kalium
Inilah Obat Alami Penyakit Darah Tinggi Suplements potasium 2-4 gram
perhari dapat membantu penurunan tekanan darah, Potasium umumnya bayak didapati
pada beberapa buah-buahan dan sayuran. Buah dan sayuran yang mengandung
potasium dan baik untuk di konsumsi penderita tekanan darah tinggi antara lain
semangka, alpukat, melon, buah pare, labu siam, bligo, labu parang/labu,
mentimun, lidah buaya, seledri, bawang dan bawang putih. Selain itu, makanan
yang mengandung unsur omega-3 sagat dikenal efektif dalam membantu penurunan
tekanan darah (hipertensi), Demikian informasi kali ini yang kami dapatkan
melalui Sumber:media-herbal.blogspot.com. Semoga informasi ini dapat menambah
wawasan kita dan selalu menerapkan pola hidup yang sehat, karena sehat itu
mahal, sampai bertemu kembali pada postingan selanjutnya.